Alle sei del mattino c’è un omino che si fa il giro dei cancelli di villa Pamphili e li apre. In zona gravitano vecchi zombi scalpitanti, pronti a battere i vialetti bui… – At six o’clock there’s a guy that unlocks villa Pamphili. A bunch of old zombies make their way through the gates and the blind alleys…
AM, villa Pamphili. Circa 10km di FL, STR. Freddino, 3-4°, ma alla fine sudo che è una bellezza.
Domenica 27 Novembre si è corsa la prima prova del Criterium 2011-2012, presso la Riserva Naturale Valle dell’Aniene (I tappa della corri per il verde 2011 – brochure della CPV). Vedi la Classifica.
Al via una ottima rappresentativa di rifondaroli, inclusa la maggior parte dei big, con Boris, Ugo, Enzo, etc… Al femminile primeggia la veterana bizzarri, davanti alla neo iscritta Anjelica (20 e più anni di meno). Esordio pieno di emozione per Antonella. Le prime foto – qui più una cronaca a fumetti del solito Andrea Guerra…
Il regolamento del Criterium e la classifica dopo la prima prova (vedere anche la sezione dedicata).
Seconda tappa del criterium il 18 dicembre (corrispondente alla III tappa della corri per il verde), con pranzo sociale a seguire (si festeggiano i 15 anni di RP). Non mancate
Nella stessa giornata Paolo Friso e Marcello Lenti hanno corso la 42 km a firenze rispettivamente in 3h32′ e 3h44′. Beati loro…. vedi la classifica. A chi tocca adesso?
Domenica prima tappa della Corri per il Verde, manifestazione alla 40ma edizione organizzata dalla UISP. Si corre a Colli Aniene, in un parco coraggiosamente strappato alla speculazione edilizia. Immaginate cosa dovevano essere queste gare negli anni settanta, quando il loro scopo ultimo era veramente quello di riqualificare aree abbandonate della metropoli. Sono abbastanza soddisfatto della mia prestazione, circa 6km alla media di 4’20, nonostante un increscioso incidente iniziale che vi descrivo nelle vignette… – The Corri per il Verde (Run for Green) scores this year it’s 40th edition. It was created in the seventies, with the aim to preserve residual areas that where abandoned by farmers and devoured by real estate speculation. I’m satisfied with this race, except for a small accident that I recall in the sketches…
Mi è capitato a volte di brancolare nel buio alla ricerca del completino della squadra! Questa volta sono andato sul sicuro, e ho seguito i consigli dell’atleta di casa (mia figlia Anna, impegnata sabato prossimo alle finali nazionali di ginnastica artistica, serie C). – This time I wanna make sure I don’t forget something: advised by my daughter, I prepare my bag the night before the race.
AM, villa Pamphili. 3km FL, STR, 2 x 500 + R, 1km (4’02), 2km FL. Un po’ di allunghi pre gara con Stefano (che per misteriose motivazioni non si presenterà alla linea di partenza).
La pia donna era in attesa davanti alla chiesa di S. Pancrazio (in un primo momento l’avevo presa per una attempata passeggiatrice). Una crisi mistica alle sei di mattina? – Waiting for the morning mass…
AM, villa Pamphili. 3.5km FL, 3km RG (12’45?), 2km FL, STR. Un allenamento rapido, non avevo dormito un granché.
Cerco di correre la mattina all’alba almeno un paio di volte a settimana in modo da avere la giornata libera per il lavoro e le incombenze domestiche, ma chi il tempo ce l’ha, perché sceglie di affrontare il freddo, brancolando come uno speleologo? – I try to run twice a week at dawn so to have time for work and family management, but those who have plenty of time, why do they face cold, fumbling like spelunkers?
AM, villa Pamphili. 4km FL, 3km RG (13’10), STR, 3km FL. Sei secondi più lento della settimana scorsa, colpa anche della visibilità ridotta (ci avviciniamo al solstizio).
Uscita domenicale con il professore, con percorso attraverso villa Pamphili, il Gianicolo, Lungotevere, Trastevere e Monteverde vecchio. Una festa per gli occhi oltre che per le gambe… – This is our “touristic” track through villas, viewpoints, embankments, paving and stairways. Rome can be beautiful either to your eyes and to your legs…
La maglietta nera attillata con simbolo argentato di Rifondazione Podistica l’ho conquistata per meriti fumettistici e non sportivi. Purtroppo l’eleganza non può sopperire alle carenze atletiche… – My drawing activity was rewarded by team management with a beautiful skinny black shirt. Unfortunately fashion can’t improve by itself athletic performance…
AM, villa Pamphili. 3km FL, STR, 1km (3’44), R, (3’43), R, 500m (1’58), 500 L, 1km (4’15), 2km FL. Volevo fare un po’ di ripetute in progressione al campo di polo, ma le prime due mi sono uscite troppo veloci e mi hanno un po’ tagliato le gambe…
ATTENZIONE! Prima prova del Criterium 2011-2012
Domenica 27 Novembre c’è la prima tappa della “CORRI per il VERDE” che si svolgerà nella Riserva Naturale Valle dell’Aniene (via A. Benigni). Comunicate la vostra adesione ad Alessandro Nulli – brochure della CPV –
Dopo una convulsa e partecipata assemblea nasce il direttivo della stagione 2011/2012. E’ stata probabilmente l’assemblea con più soci da 15 anni a questa parte, cha ha visto insieme alcuni degli ultimi arrivati oltre a parte dei soci fondatori ed ai tanti altri soci del settore senior master. Da segnalare la piacevolissima presenza del grande Donato, un ritorno all’antica per una serata. Non poteva mancare un ricordo a Marcello Persichetti, che ci ha lasciato improvvisamente nell’estate dello scorso anno.
Si è rischiato il governo tecnico. Il presidente uscente Novaro, a caccia di voti a suon di amatriciana, riesce a convincere anche gli scettici. Rinnovato l’incarico ma non è stato facile data l’alta concorrenza. Incertezza fino all’ultimo anche per la nomina dei dirigenti. Il nuovo direttivo è composto da Ugo Guerra, Eleonora lichtner, Gabriele Paolucci, Alessandro Nulli, Paola Paolessi ed Alessandra Bizzarri (la novità della stagione). Subito al lavoro per fissare il calendario della stagione oltre che per l’organizzazione della festa sociale (compiamo 15 anni), prevista domenica 18 dicembre.
Premiati i vincitori del Criterium, rispettivamente Ugo, Alessandro e Davide (che ci teneva a ricordare che è arrivato agli stessi punti di alessandro).
Premiati anche i big, che ci hanno consentiro di raggiungere e correre la finale dei CI di cross per societa assoluti (Boris, Enzo, Emiliano, Ugo e Walter).
Riconoscimenti per i meriti sportivi della stagione oltre che per le attività formative al campo anche ad Alessandra, Eleonora e Paola.
Premiato infine Andrea Guerra per l’estro con cui ha colorato di vignette il sito e non solo. Un riconoscimento che lo ripaga almeno in parte il mancato podio di criterium (un solo punto dalla coppia Alessandro – davide).
Per quanto riguarda l’RP che corre vanno segnalate diverse partecipazioni alle gare corse in questi giorni. Ugo, Marcello, Vera e Rita alla mezza di fiumicino (rispettivamente in 1h15′, 1h38′, 1h’56 e 2h9′). vedi la classifica (dal sito mataroneta.it). Alla festa della parrocchia S. alberto magno (giusto lì…), 6,8 km di sterrato per Peppe, il presidente Novaro (finalmente anche se poi si rompe subito), Davide e Fabio. Classifica. Al trofeo ippoliti di cisterna (fino laggiù…) Maurizio Vasta a 3’43 per oltre 10 KM. Classifica. sarà verò?
Ma no che non è un presagio, è solo l’immagine che mi ha colpito di più nella mattinata, tra voli di anatre e professori con l’i-pod! – A black three legged dog approaches me… Is it an omen? Or is it just the glimpse that struck me the hardest this morning?
AM, villa Pamphili. 4km FL, 4km (4’15, 4’17, 4’32, 4’20), STR, 2km FL. Nel tratto in cui ho corso a ritmo gara si legge perfettamente l’altimetria del percorso, discesa, discesa, salitona, salitella…