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Articoli riguardanti le attività Senior / Master

Trail del Lamone: il CRITERIUM di domenica 15 maggio

La prossima gara valevole per il Criterium si terrà domenica 15 maggio a Farnese con il suggestivo Trail del Lamone, praticamente a casa del nostro Pierluca Gaglioppa.

L’adesione va comunicata entro giovedì 12 maggio alle 12:00 coì da poter procedere con la preiscrizione entro i termini pagando in anticipo l’iscrizione (13 euro) che dovrà poi regolarizzata il sabato mattina o da Marco o dal sottoscritto.

Questa la locandina della gara di domenica prossima

CIRCEO RUN 2022: LE FOTO DELLA TRASFERTA SOCIALE

Sabato 7 e domenica 8 maggio 2022, in occasione della annuale trasferta sociale, Rifondazione Podistica è tornata a Porto Badino per prendere parte alla Circeo Run.

Queste le classifiche della 10km competitiva.

Di seguito, le foto della due giorni:

Trasferta sociale di RP: 7-8 maggio al Circeo

La trasferta sociale, riservata al settore senior / master, si terrà nei giorni 7 ed 8 maggio al Circeo.

Ce ne occupiamo in particolare io (per la logistica) e Alessandro (per le iscrizioni alle gare).

GARA ED ALTRI EVENTI

Domenica 8 maggio ci sarà la gara agonistica, di 10 KM, inserita nel calendario nazionale della FIDAL e per questo aperta a soli tesserati FIDAL o EPS+run card.

Nel we, l’organizzazione ha previsto più eventi:

1.    la gara agonistica, con partenza alle ore 9.30. La quota di iscrizione alla gara è offerta dalla società. La gara fa parte del Criterium RP 2021-22 (*);

2.    una prova non competitiva / passeggiata di 7,5 km. Anche questa offerta dalla Società;

3.    corse per bambini e ragazzi ;

4.    3 percorsi/visite guidate in convenzione con la proloco (gratuità per gli iscritti), nonchè di un tour in barca a 17 euro. Occorre prenotarsi con anticipo. Queste si svolgeranno sia di sabato che di domenica.

(*) La partecipazione è rivolta ai soci di RP con il tesseramento in regola. Per i soci UISP che vogliono partecipare alla gara agonistica, possiamo prevedere l’affiliazione alla FIDAL (2022) previo il pagamento della differenza rispetto al tesseramento UISP (da verificare con me, o 10 o 35 euro; scrivetemi nel caso privatamente).

Dettagli informativi su tutto il programma al sito: circeorun.com

LA SISTEMAZIONE E LE QUOTE

Per quanto riguarda il soggiorno, seguono le caratteristiche dell’offerta al camping Dream, Porto Badino – Terracina:

  • arrivo: pomeriggio di sabato 7 maggio. Sistemazione (in bungalow da 4 persone), bagno al mare – magari anche con partitella in spiaggia, doccia e cena. Forse balleremo, ma forse no.
  • Colazione e poi pranzo dopo la gara o la passeggiata.
  • Partenza: pomeriggio di domenica 8 maggio

Quote

  • Costo pensione adulti: 60 euro
  • Costo pensione bambini (fino a 12 anni): 45 euro

In caso di sistemazione in 3 nel bungalow, c’è da aggiungere una quota fissa di 25 euro per il nucleo interessato.

Altre opzioni per il soggiorno / singoli pasti:

  • Costo singolo pasto adulto: 15 euro
  • Costo singolo pasto bambini (fino a 12 anni) : 10 euro
  • Costo mezza pensione adulto (**): 45 euro
  • Costo mezza pensione bambino (fino a 12 anni) (**): 35 euro

(**) in bungalow da 4

Menù fisso comprendente bevande (con vino…) ai pasti

Possibilità di prenotarsi dal venerdì.

Importante: i bungalow hanno due piccole camere, una con letto matrimoniale ed una con 2 letti singoli. Possono/debbono essere condivisi da micro nuclei, familiari e non… organizzatevi tra di voi e comunicatemelo direttamente all’atto della prenotazione (ho previsto una indicazione in tal senso). Se non prevedete voi di comunicare tutti e 4 i nominativi per lo stesso bungalow, penseremo poi noi o proporre combinazioni di adulti e/o ragazzi. Lenzuola ed asciugamani sono da portare.

PRENOTAZIONE

Per prenotare, dovete scrivere a me via mail (mettendo in copia Alessandro) e compilando il seguente prospetto

Nome e cognomeAnno di nascitaTipo di gara(10 / 7,5 /bambini)Cena del 7(SI /NO)Pranzo del 8(SI / NO)Pernotto(SI / NO)
      
      
      
      

In caso di pernotto, il prospetto va compilato per tutte e 4 le righe. Nel caso in cui una o più righe fossero vuote (letto non assegnato), precisate nella prima colonna “da assegnare a cura RP” o “riservata” (max una riga, ad esempio nel caso di un nucleo di tre persone già completo e che desidera privacy). Sarà poi nostra cura completare i 3 o 4 posti del bungalow.

Se qualcuno volesse venire già da venerdì 6, me lo può precisare.

La prenotazione va fatta entro il 30 aprile, ed implica il pagamento dell’acconto, come indicato di seguito.

PAGAMENTI

Come acconto è richiesto il pagamento di 30 euro per nucleo. Prevedete un bonifico sul CC di RP (iban IT86U0200805049000401290074), causale “acconto famiglia xxx, trasferta sociale Circeo”. Entro il 30 aprile.

Il saldo è da pagare in contanti, dopo il pranzo di domenica, sulla base di un prospetto che renderò visibile a tutti qualche giorno prima della trasferta.

In caso di rinuncia comunicata dopo il giorno 1 maggio, la restituzione dell’acconto non sarà garantita (ma mi impegnerò in tal senso).

Sabato 26 marzo alla farnesina (con mercatino) e ai marmi

Sabato 26 marzo gli allenamenti si svolgeranno regolarmente allo Stadio della Farnesina, ore 10-11 e 11-12.

L’appuntamento per il corso degli adulti è allo Stadio dei Marmi. 

Come da molti di voi più volte richiesto, domani nello spazio davanti all’ingresso della Farnesina organizzeremo il mercatino di scambio dove potrete portare/prendere tute, magliette o altri capi RP che ai vostri bambini o ragazzi non stanno più e potranno essere utili ai più piccoli (è bene portare i capi piegati ed igienizzati).  A CURA DI MARCO 🙂

Chi non ha preso il pantalone della tuta perché non ha trovato la taglia può passare a ritirare il pantaloncino RP

Sabato 19 marzo allenamenti alla farnesina e ai marmi

Sabato 19 marzo, gli allenamenti si svolgeranno regolarmente allo Stadio della Farnesina ore 10-11 e 11-12. 

Gli adulti si alleneranno allo Stadio dei Marmi…. domani libero dal calcio!

Sabato 12 allenamenti alla farnesina e difronte al ministero

Sabato 12 marzo gli allenamenti si svolgeranno  per i bambini e i ragazzi regolarmente allo Stadio della Farnesina (ore 10-11 e 11-12).

Lo Stadio dei Marmi, invece, è chiuso per la partita di Rugby che si terrà allo Stadio Olimpico nel pomeriggio. Il ritrovo per gli adulti  sarà nel viale lastricato che va da lungotevere dritto all’ingresso del Ministero degli Esteri: QUI V.le dei Giusti della Farnesina – Google Maps troverete Enzo e Laura. 


Chi deve ancora ritirare le tute domani potrà ritirarla, ma scrivetemi una mail in modo da portare solo quelle necessarie. Grazie. 

Sabato 5 marzo allenamenti alla farnesina e ai marmi

Sabato 5 marzo gli allenamenti per i bambini e i ragazzi si svolgeranno come sempre allo Stadio della Farnesina alle ore 10-11 e 11-12, mentre gli adulti si alleneranno allo Stadio dei Marmi (dalle 12 in poi lo Stadio è chiuso per il calcio).


 Sono arrivate finalmente le tute mancanti che aspettavamo!!! Tutti coloro che devono ancora ritirarla possono venire domani mattina, nello spazio davanti al campo, dalle 9.30 alle 10 oppure dalle 12.10 alle 12.30. 

Con il pensiero e la preoccupazione a ciò che accade vicino e lontano da noi, condanniamo la guerra, sperando che presto dai cannoni dello Stragenerale Bombone e il Mortesciallo Von Bombonen esca solo un forte chiaro e assordante …”Din! Don! Dan!” – scriveva Rodari.

Ci vediamo sabato per il giro di pista

🌈

Sabato 19 allenamenti alla farnesina e ai marmi (che chiude alle 12)

Domani gli allenamenti si svolgeranno come sempre allo Stadio della Farnesina, ore 10-11 e 11-12. 


Per i corsi degli adulti l’appuntamento sarà allo Stadio dei Marmi, che resterà aperto fino alle 12 a causa del  (forse vi conviene parcheggiare in zona Farnesina).

Sabato 12 allenamenti alla farnesina e a tor di quinto

Sabato 12 Febbraio, vi aspettiamo come sempre allo Stadio della Farnesina  per i nostri allenamenti (10-11 e 11-12). 

I corsi degli adulti si svolgeranno anche questa volta al Parco di Tor di Quinto, in quanto la zona dello Stadio Olimpico è chiusa a causa della partita di calcio.

Per chi partecipa al cross di domenica invieremo specifiche informazioni sugli orari delle gare.

Sabato 5 allenamenti alla farnesina e a di tor di quinto. Domenica 13 cross a fiumicino

Sabato 5 Febbraio, gli allenamenti si svolgeranno regolarmente allo Stadio della Farnesina ore 10-11 e 11-12. 

Il corso degli adulti si svolgerà al Parco di Tor di Quinto (Via Fornaci di Tor di Quinto) sempre su 2 turni, in quanto lo Stadio dei Marmi è chiuso per la partita di calcio. 

Qui il programma e il regolamento delle gare di cross  che si svolgeranno domenica 13 Febbraio a Fiumicino (Trofeo Regionale giovanile di corsa campestre  e il  Challenge Assoluto di cross corto 3km). Chi è interessato a partecipare può inviarmi la mail di adesione entro mercoledì 9 Febbraio.