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Articoli riguardanti le attività Senior / Master

prima pagina rifondarola 8/2011

Ci avviciniamo al 27 febbraio, che rappresenta una giornata in cui per molti di noi ci sono obbiettivi ben precisi da raggiungere.

Conto alla rovescia sul cross del Campaccio, che vedrà i nostri migliori rappresentanti competere con i migliori d’Italia. Guadagnata la prestigiosa finale sul lungo, Boris, Enzo, Ugo e Walter si apprestano in questi giorni a rifinire la preparazione.

Ultimi allenamenti di rifinitura anche per i partecipanti alla Roma – Ostia, in programma nella stessa giornata. Segue l’elenco dei 20 rifondaroli iscritti:

Benadusi Lorenzo
Capizzi Davide
Cipollone Quirino
Cipollone Valerio
Conti Stefano
D’Agostino Andrea
Friso Paolo
Gaglioppa Pierluca
Giordani Barbara
Guerra Andrea
Leonardi Stefano
Lombardo Pierfrancesco
Lucidi Fabio
Minnucci Massimo
Murri Rita
Pinelli Pier Francesco
Pompili Andrea
Salonico Antonio
Sticca Roberto
Tufani Roberto

A loro cura il ritiro del pettorale e pacco gara, secondo le istruzioni della società organizzatrice. E’ consigliato di presentarsi alla partenza almeno 60 minuti prima. Occhio che si giocano anche punti mestolo.

In anteprima 2 altri appuntamenti validi per il criterium rifondarolo:

– Pratoni del vivaro (6 marzo)

– Acquapendente (3 aprile) – con trasferta sociale. Seguirà comunicato

prima pagina rifondarola 6/2011

Un caldo sole ha accompagnato atleti ed accompagnatori alla seconda prova dei campionati regionali di cross.

La miglior RP (con l’eccezione del capizi) si schiera al via della prova di 10 KM, e centra l’obbiettivo…

E’ Finale!!!

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Prima pagina rifondarola 5/2011

Tre comuni alla  32^ edizione. Quasi 2000 arrivati, tra cui gli ottimi Zed e Marcello Lenti (che evidentemente ci sta trovando gusto). Bravissimi.

Domenica prossima seconda 6 febbraio prova campionato regionale di società di cross a Tor Tre Teste.

Ultime dall’infermeria: Serra e Guerra provano a rimettersi le scarpette per non mancare all’appuntamento di domenica prossima. La voglia di partecipare speriamo faccia la differenza. Boris, Emiliano e il maestro sono già pronti all’ennesima sfida, ma il coach corre ai ripari e convoca anche Capizi. Preallertata tutta la squadra del corto. Giovedì si scioglieranno le riserve.

Segue il programma orario della giornata:

  • 8:45 Ritrovo
  • 10:00 3.000 m Allieve
  • 10:20 4.000 m Allievi/Junior f/ Promesse Senior f (cross corto)
  • 10:45 400 m Esordienti C m/f
  • 10:55 600 m Esordienti B f
  • 11:05 600 m Esordienti B m
  • 11:15 800 m Esordienti A f
  • 11:25 800 m Esordienti A m
  • 11:35 1.000 m Ragazze
  • 11:50 1.500 m Ragazzi
  • 12:10 2.000 m Cadette
  • 12:30 2.500 m Cadetti
  • 12:50 10.000 m Promesse/Senior m
  • 13:50 6.000 m Junior m/Promesse Senior f
  • 14.25 4.000 m Promesse Senior m (cross corto)

Come arrivare Dal G.R.A.: (uscita Casilina o Prenestina verso il centro) svoltare in Via Tor Tre teste e quindi in Via Viscogliosi che incrocia Via Tovaglieri. C’e un ampio parcheggio in Largo Cevasco per auto e pullman.

 

Classifica Criterium 2010-11

 

Classifica finale – qui 

 – Ottava Prova – Vallinfreda 

 – Settima Prova – Olevano Romano

 – Sesta Prova – Acquapendente – N.B. da regolamento i punteggi ottenuti nella trasferta sociale di Acquapendente vengono raddoppiati

 – Quinta Prova – Pratoni del Vivaro, CdS Master – N.B. da regolamento chi ha partecipato ad entrambi i cross di Paliano e del Vivaro si vede scartato il punteggio peggiore

 – Quarta Prova – Roma-Ostia e finale dei Cds di cross di Legnano

 – Terza Prova – La Corsa di Miguel

 – Seconda Prova – Paliano, CdS di cross

 – Prima prova – Corri per il Verde

 

Prima pagina rifondarola 4/2011

A Miguel mai tanti partecipanti. Anche RP ha contribuito con 24 atleti classificati.

Risultati a sorpresa con il Capizi che infligge una sonora lezione al traconatente Bellisio. Una giornata da incorniciare per lui (3’45” al km).

Boris è sedicesimo assoluto!!! Scozzarella conferma lo stato di grazie e strapazza Zed. Anche Sandro si conferma in forma. Al presidente l’impossibile missione di recuperare il gap studiato dal Capizi. Mai tanti sorpassi in una sola gara, spesso inseguito dalla municipale per salto di corsia.

Esordi rifondaroli per Marcello Lenti e Pierfrancesco Lombardo. Bravissimi. Adesso non ci sono più scuse.

Continua invece il periodo nero dei Guerra. Dopo la giornata nera di Ugo a Paliano, oggi tocca ad Andrea a chiudere la classifica rifondarola.

Da segnalare ancora la presenza di Eleonora che ha brillantemente concluso la prova con Alice, 15 anni, alla sua prima esperienza sui 10 km.

Le classifiche complete sono consultabili sul sito del maratoneta.

Ed intanto al coach non sfugge niente :“Non posso non considerare la prestazione del Capizi per le prossime convocazioni della 2^ prova di cross. Di Bellisio non voglio parlare. Forse solo una giornata storta. Avete visto Eleonora per caso?”

Prima pagina rifondarola

16 gennaio 2011 Paliano.

Guerra finisce al tappeto per un problema al polpaccio. Si rischia il tracollo, ma il maestro rimette tutto a posto. Infinito Boris, nono assoluto ed Emiliano. Ora siamo quinti. La seconda prova il 6 febbraio.

Nel cross corto una squadra omogenea, capitanata da un Walter instancabile, realizza una prestazione che ci tiene ancora a galla.

Critiche al coach per le scelte tecniche. Lui si difende: “Non potevo immaginare. Servono acquisti per rinforzare la squadra. Aspetto Bellisio, con lui sarà altra musica. Vasta? rimandato al 6 febbraio”.

Presente anche la rappresentativa rosa con Stefania, Alessandra e Paola a dar battaglia con una folta rappresentanza di società laziali.

Vedi l’articolo e le classifiche.

Assegnati tanti punti di criterium.

E domenica grande partecipazione per la corsa di Miguel.

CDS 2011 1 prova cross a Paliano

Si è svolta a Paliano la prima prova dei campionati regionali  di cross, valevole per la qualificazione alla finale italiana 2011.

Per la nostra società trattasi dell’appuntamento agonistico più importante della stagione ed i nostri big si sono preparati a dovere.

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Convocazioni per Paliano

Paliano, I prova dei Campionati di Società di Corsa Campestre

Elenco dei convocati:

RM074 – Rifondazione Podistica

Descrizione GaraCategoriaTesseraCognomeNomeData Nascita
Cross km 4MF35LA077656BIZZARRIALESSANDRA09/06/1972
Cross km 4MF40LA051762PAOLESSIPAOLA05/23/1967
Cross km 4MF45LA060061PACCASTEFANIA10/16/1966
Cross km 4MM40LA000563SCOZZARELLAGIUSEPPE12/23/1970
Cross km 4MM40LA002707SERRAWALTER02/19/1969
Cross km 4MM40LE001399TUFANIROBERTO08/07/1971
Cross km 4MM40LA052350VASTAMAURIZIO12/26/1971
Cross km 10MM45LA026886GUERRAUGO08/18/1963
Cross km 10MM45LA016732MANIACIVINCENZO03/11/1963
Cross km 4MM45LA012832NULLIALESSANDRO06/23/1966
Cross km 4MM45TA038293PINELLIPIER FRANCESCO10/31/1963
Cross km 10SMLA049260BAMBOZZIBORIS07/19/1977
Cross km 10SMGA029711GUERRANTIEMILIANO06/02/1973

Criterium Societario

 2012 – 2013 (III Edizione)

Nella seconda edizione del Criterium sono stati 42 i rifondaroli che hanno conseguito punteggio nella classifica finale.
Fra gli uomini lotta fratricida fra i Guerra, con Andrea fermato solo in zona Cesarini dal suo medico ed il presidente a fare da terzo incomodo; fra le donne è Alessandra a prevalere su Marcella e Paola dopo una serrata battaglia. Anche questa volta alcune delle prove sono state abbinate ad appuntamenti del settore giovanile, sempre più centro e motore delle nostre attività.

Quest’anno la formula viene riproposta con lievi modifiche, rafforzando la caratteristica di premiare in primo luogo la partecipazione assidua.
Un particolare rilievo viene dato alle Corri per il Verde, tutte in calendario, mentre i criteri di assegnazione dei punteggi vengono ulteriormente semplificati.
Idea per l’anno prossimo: proporre una formula simile per le gare dei ragazzi, stiamo cominciando a pensarci…

Nei sottomenu trovate dettagli su Calendario, Cassifiche e Regolamento.

Ancora Alessandro Nulli a curare le classifiche, con la collaborazione di presidente e vice per gli aspetti regolamentari.


2011 – 2012 (II Edizione)

La prima edizione del Criterium ha visto un’ottima partecipazione, con ben 36 rifondaroli che hanno conseguito punteggio nella classifica finale.
Fra questi si sono distinte tanto le vecchie glorie (Capizzi su tutti) quanto alcuni dei nuovi soci.
Alcune delle prove hanno simbolicamente coinciso con appuntamenti del settore giovanile, risultando in autentici bagni di folla rifondarola.

Quest’anno la formula viene riproposta con lievi modifiche, conservando la caratteristica di premiare in primo luogo la partecipazione assidua.
L’arco temporale viene esteso fino a sovrapporsi quasi perfettamente alla stagione agonistica propriamente intesa. Allo scopo di spingere i soci a cimentarsi su ogni terreno viene presa in considerazione anche una prova in pista. I criteri di assegnazione dei punteggi vengono semplificati ed, infine, il meccanismo della premiazione viene arricchito con il concetto delle griglie di punteggio.

Nei sottomenu trovate dettagli su Calendario, Cassifiche e Regolamento.

Le classifiche sono a cura del tassonomico Alessandro Nulli, che ha anche collaborato con il presidente alla stesura del regolamento.



2010 – 2011 (I Edizione)

L’istituzione del Criterium Societario è una delle novità della stagione 2010-2011.

Un’idea che forse avrebbe avuto poco seguito nei primissimi anni, quando eravamo poco più di una decina, tutti agguerritissimi e senza prole.
Il contesto è cambiato e la speranza è che questa iniziativa possa contribuire al piacere di misurarsi con gli altri e di stare assieme, estendendo la partecipazione attiva dei soci alle competizioni domenicali.

Siamo in fase di rodaggio, dunque ben vengano proposte di modifiche al regolamento e suggerimenti per gare da inserire in calendario.

I Prova del Criterium 2010-11

Classifica della 4^ prova della corri per il verde, valevole come prima gara del criterium 2010 – 2011

– 19 dicembre 2010 –

 Uomini
 Arrivo  Nome Cognome  Punti
3 Boris Bambozzi 8
10 Ugo Guerra 7
29 Vincenzo Maniaci 6
52 Alessandro Nulli 5
77 Davide Capizzi 5
164 Marco Novaro 5
186 Pier Francesco Pinelli 5
198 Andrea Guerra 5
290 Antonio Salonico 5
 Donne
 Arrivo  Nome  Cognome  Punti
 7  Stefania  Pacca  8
 13  Alessandra  Bizzarri  7
 37  Eleonora  Lichtner  6
 66  Paola  Paolessi  5