Tutti gli articoli di Eleonora Lichtner

Sabato 27 giugno, stadio dei marmi ore:10

Ancora non abbiamo finito…

Ci vediamo sabato 27 giugno, sempre allo Stadio dei Marmi ore 10 (per tutti i gruppi).  

Ciaoooooooo


sabato 20 giugno, stadio dei marmi ore:10

Domani, sabato 20 giugno, l’appuntamento con l’atletica sarà per TUTTI allo stadio dei Marmi, alle ore 10. 


Nonostante le distanze e le indicazioni da seguire, potremo così salutarci e correre insieme, come siamo abituati e ci piace fare. 
Pur nelle difficoltà siamo riusciti a concludere la nostra stagione sportiva, fatta di tanti allenamenti, corse campestri, staffette, merende, giochi e tanto altro. Molte cose le abbiamo solo rimandate, dalle gare al nostro caro e immancabile campo estivo….. lo faremo presto.In ogni caso domani siamo pronti a festeggiare! Non potremo fare super merende o pic-nic, ma avremo modo di salutarci e di consegnare le medaglie e gli attestati (con vignetta di Andy War!!)  a tutti i bambini e i ragazzi. 


Questa volta non bisogna portare l’autocertificazione, ma rispondete alla mail per confermare la vostra presenza, in modo da poter aggiornare l’elenco con i nominativi di chi potrà accedere all’impianto. 

Buon 25 Aprile!

Ciao a tutti, come state? 
Questa distanza sta diventando veramente faticosa e ci mancate tanto tutti. Aspettiamo di vedere cosa succederà e se ci saranno indicazioni più precise sul possibile utilizzo degli impianti sportivi e dei campi di atletica. 

Sabato 25 aprile, di nuovo, non potremo vederci al campo. Non potremo partecipare, come facciamo ormai da tantissimi anni, al Trofeo Liberazione. Possiamo però sempre ricordare e festeggiare.

Buon 25 Aprile! 
Un abbraccio da RP

Eleonora 

Sempre vicini!

Ciao a tutti, il sabato per noi è sempre un giorno speciale, è correre insieme e correre tutti, è baci e abbracci a volontà, è uno stare vicini e per i bambini è un continuo toccare saltare strisciare, esplorare l’altro e il mondo che li circonda.


In questo momento così particolare, in cui è necessario stare a casa e non incontrarsi, soffriamo parecchio e anche non andare il sabato al campo è veramente triste. Mi mancate, ci mancate tutti, ma vi pensiamo sempre intensamente. Fate arrivare un abbraccio fortissimo a tutti i vostri ragazzi e bambini, improvvisate palestre in casa e giochi di movimento, slalom, ostacoli, scalini, palle e piccoli attrezzi. Continuiamo il nostro movimento e anche se a distanza ci sentiremo vicini! Teniamoci sempre pronti a ricominciare a correre e a stare insieme.

A prestooooooo
Un abbraccio da tutti i maestri RP

Eleonora

Coronavirus: Sospensione Corsi Atletica

Data la situazione che si sta verificando relativa alle misure per il contenimento del virus COVID 19, anche per quanto riguarda i nostri allenamenti dobbiamo attenerci a quanto indicato nel DPCM 4/03/2020.

Nonostante sia difficile rinunciare al nostro sabato di corse insieme, anche su indicazione del nostro medico sociale siamo costretti a sospendere temporaneamente i corsi di atletica

DPCM 4 marzo 2020

FIDAL – Sospesa tutta l’attività fino al 3 aprile 2020

UISP – Aggiornamento sulle attività a seguito del Decreto 4 marzo 2020

sabato 11 si riparte. Allenamenti allo Stadio della farnesina

Ciao a tutti e di nuovo Buon Anno!!

L’11 gennaio primo sabato del 2020 alla Farnesina, vi aspettiamo per gli allenamenti sempre dalle 10-11 e 11-12. 

Buon Anno – RP

Buone Feste e Buon 2020 pieno di cose belle a tutti voi 

🎆

Gli allenamenti riprenderanno mercoledì 8 e sabato 11 Gennaio 2020.


Buone corse!!!
Rifondazione Podistica 

Sabato 21 dicembre: staffette al parco delle valli e pranzo di natale a palombara

L’ultimo appuntamento con l’atletica prima delle vacanze di Natale sarà sabato 21 dicembre. 

Ecco il programma della giornata

Ore 10: (Turno unico) Allenamenti e staffetta d’oro (sia per i bambini e ragazzi che per gli adulti) ****Gli adulti possono organizzarsi e creare squadre (miste) di 5 persone in modo da comunicarmi in anticipo i nominativi e rendere più veloce la formazione delle varie squadre. Si correrà su 1 giro di 1000mt  per conquistare la coppa d’ORO!!****Le squadre per le  staffette dei bambini  (giro di pista) le formeremo noi, perciò è importante avere la conferma della vostra presenza per sabato. 

Ore 12: Merenda, brindisi e dolcetti

Ore 13.30 Festa e pranzo di Natale a Villa Villa Colle a Palombara Sabina (Tenuta Paolessi)******Comunicare le adesioni e numero di persone. Ognuno porterà per il pranzo qualcosa da mangiare, comunicatemi anche su cosa vi orientate, dolce, salato, ecc… RP penserà alle bibite e alla carne per fare la brace. 


Confido nella vostra preziosa COLLABORAZIONE e attendo risposte alle mie varie richieste Grazie!!!


VI ASPETTIAMO SABATO 21 DICEMBRE AL PARCO DI CONCA D’ORO – Via Conca d’Oro/Via Val d’Ala (ritrovo al pistino blu) ALLE ORE 10 (TURNO UNICO)Allenamenti, Staffetta d’oro, Festa di Natale

Corri per il verde 2019. Terza tappa al Parco Talenti

Domenica 8 dicembre si corre la Terza Tappa di Corri per il Verde al Parco Talenti (Via Ugo Ojetti). 


Dopo le brillanti prestazioni di domenica scorsa non possiamo non partecipare, anche questa volta, numerosi!!

Bambini e ragazzi stanno andando fortissimo, grande partecipazione e ottimi risultati. I master uomini volano e salgono al 2° posto in classifica generale, le donne vicinissime al 5°posto. 


Qui potete trovare le foto della 1^ tappa e la classifica dopo due gare.

Potete inviare  l’adesione alla 3^ Tappa, via mail (elelichtner@gmail.com) , entro giovedì 5 dicembre. 

Come sempre, possono partecipare tutte le categorie, dai piccolissimi, ai ragazzi, ai senior, purché in regola con l’iscrizione e certificato medico.  


Queste le distanze gara: 

-Junior, Promesse, Amatori e Master Maschili:   6 km

-Junior, Promesse, Amatori e Master Femminili – Allieve e Allievi:  4 km

-Giovanili B Maschili e Femminili:

Cadetti/e 2004-2005 :          1,8 km 

Ragazzi/e 2006 – 2007 :        1,2 km


-Giovanili A Maschili e Femminili
Esordienti 2008 – 2009:        1 km 
Pulcini/e 20010 – 2011:         600 m

Cuccioli/e 2012 – 2016:         300 m

Corri per Il Verde. Si recupera la 1^ Tappa al Parco dell’Aniene

Domenica 3 dicembre si recupererà la prima tappa della Corri per il Verde 2019, annullata per condizioni meteo critiche. Chi volesse partecipare deve comunicarlo entro giovedì (sera) ad Eleonora.

Con i Master siamo in 4^ posizione tra i maschi e 5^ posizione tra le donne, per cui domenica prossima dovremo essere più numerosi che mai…

Si gareggerà al Parco dell’Aniene con entrata da via Benigni. Chi ha già gareggiato domenica scorsa deve conservare il pettorale perché sarà valido per tutta la prosecuzione della manifestazione.

La quota di iscrizione alla gara sarà raccolta sabato mattina al campo (tranne per chi ha già dato la quota).

La prima partenza verrà data alle ore 9:30 per le categorie maschili (Juniores, Promesse, Amatori e Master). 

A seguire tutte le altre. 

Gare e ordine di partenza: 

-Junior, Promesse, Amatori e Master Maschili:   6 km

-Junior, Promesse, Amatori e Master Femminili – Allieve e Allievi:  4 km

-Giovanili B Maschili e Femminili:

Cadetti/e 2004-2005 :          1,8 km 

Ragazzi/e 2006 – 2007 :        1,2 km

-Giovanili A Maschili e Femminili

Esordienti 2008 – 2009:        1 km Esordienti 

Pulcini/e 20010 – 2011:           600 m

Cuccioli/e 2012 – 2016:         300 m

Affrettatevi e partecipiamo!