Precisazioni riguardo i certificati medici:

• Per i nati dal 2005 in poi il certificato medico non agonistico si ottiene dal medico pediatra o da un medico sportivo (vedi nostre convenzioni  con medici sportivi).  Consegnateci al più presto il certificato in originale per procedere con il tesseramento.
• Tutti gli altri, dal 2004 e precedenti dovranno effettuare il CM per attività agonistica dal medico specialista.
• Anche gli adulti e i genitori che praticano attività dovranno effettuare la visita specialistica e consegnarci il CM quanto prima.

Ricordo che per accedere ai campi, svolgere gli allenamenti e poter essere tesserati è necessario aver effettuato il certificato.

In questa pagina il calendario delle attività di ottobre.

Scarpe per il Saharawi

Sabato mattina, tra le mille attività che abbiamo previsto allo stadio della Farnesina, troverete anche uno scatolone all’interno del quale potete portare scarpe sportive che non usate più, ma che siano ancora in uno stato buono (cortesemente non bucate).

Maria Vittoria si farà poi carico di consegnarle al punto di raccolta di Roma.

Per saperne di più potete leggere sotto.

Ciao,

Sollecitati da alcuni amici, con Benedetta abbiamo scelto di aderire ad un progetto di beneficenza, a sostegno al popolo Saharawi: circa 200.000 rifugiati, perseguitati dal Marocco, che vivono miseramente in campi profughi nel deserto, fuori dai riflettori internazionali – nonostante 40 anni di riconoscimenti e di risoluzioni ONU. 
Per questo, a febbraio vorremmo partecipare alla Sahara Marathon, una corsa nel deserto che é l’occasione per portare in loco aiuti a questa popolazione che vive solo del sostegno internazionale. 
Io correró la Maratona, e Benedetta (forse, se riesco a vincere le preoccupazioni della mamma) la 10km. 
Per dare un contributo concreto, abbiamo pensato di raccogliere e portare loro qualcosa di cui i ragazzi Saharawi hanno davvero bisogno: scarpe. Visto che l’occasione é una maratona, scarpe da ginnastica, da corsa, da tennis, … 
In Olanda stiamo iniziando la raccolta da me in ufficio ed in altre organzzazioni internazionali, a scuola di Benedetta, nella comunitá italiana … sogniamo di portare giú centinaia di paia di scarpe per centinaia di ragazzi ed adulti. 
Vi chiedo di considerare questa richiesta e, se deciderete di aderire, di donare le vostre scarpe da ginnastica usate  (ma ancora utilizzabili). 
Vi ringraziamo per la vostra generositá, 
Claudio e Benedetta 
PS: ovviamente, incoraggiamo anche la vostra partecipazione alla corsa ! Andate sul sito Sahara Marathon.

Da sabato prossimo riprenderemo gli allenamenti alla Farnesina con il doppio turno 10-11 e 11-12. Vi chiediamo di specificare al più presto, sulla scheda di iscrizione, i giorni di allenamento e la fascia oraria prescelta. Sarà possibile scegliere l’orario del turno del sabato solo fino a quando i numeri lo consentiranno.

La suddivisione corsi rispetto alle fasce d’età (piccoli-medi-grandi) rimane  invariata, ma è bene tenere presente quanto segue:

Per il corso adulti:

• Turno ore 10-11 o 11-12 : attività di ginnastica e preparazione atletica (l’allenamento se necessario sarà differenziato a seconda del livello di preparazione e delle necessità, come è stato sempre fatto), prevalentemente con Alessandra
• Turno ore 10-11 : allenamento finalizzato alla corsa e preparazione alle gare, prevalentemente con Enzo

Per i ragazzi-cadetti (anno 2004-2001/2000):

I ragazzi che si allenano in maniera continuativa e intendono partecipare a gare si potranno allenare nel turno 11-12 per effettuare allenamenti più specifici e mirati.

Appuntamenti infrasettimanali:

• lunedì ore 17-18: ragazzi dal 2004-2001
• mercoledì ore 16-17: ragazzi dal 2004-2001
• mercoledì ore 17-18: bambini di tutte le età fino al 2004
• mercoledì ore 17-18: dal 2000 e preced.
• mercoledì ore 17-18: genitori/adulti

Spero che sia tutto chiaro, ma per qualsiasi dubbio o esigenza particolare contattate Eleonora.

Per le modalità di iscrizione sapete tutto. Qui i moduli.

Precisazioni da parte di Marco

1.       la scheda va consegnata alla prima occasione. Fate attenzione a compilare tutti i campi, inclusa scelta degli orari dei corsi;

2.       nel bonifico precisate il nome del socio cui è riferita la quota. Potete fare un bonifico cumulativo per più persone, ma in tal caso precisate anche la ripartizione dell’importo per ogni singolo socio, sulla base delle indicazioni che vi abbiamo dato (in caso di dubbio scrivetemi o chiedete sabato mattina). A mia cura consegnarmi la ricevuta di pagamento che, ogni sabato mattina, rendo poi disponibile.

3.       Verificate la validità del CMA e rinnovatelo prima della scadenza. Per i nuovi, l’invito è a provvedere quanto prima. Il tesseramento sarà fatto solo a fronte del rilascio dell’opportuna certificazione medica.

Riprendono sabato 19 settembre alle 10 alla Farnesina i corsi di atletica e attività motoria organizzati da RP per grandi e piccini. In questa pagina, come al solito, ritrovate i volantini informativi dei corsi. A seguire un articolo con tutti i dettagli.

Vi ricordiamo gli ultimi appuntamenti di giugno con RP:

• Sab 6 giugno:  Allenamenti ai Marmi (Farnesina chiusa)
• Lun 8 giugno:  allenamenti Farnesina
• Merc 10 giugno: allenamenti Farnesina e gare a Pomezia (solo cat.ragazzi/e)
• Sab 13 giugno:  Giornata finale (a breve i dettagli)

Per il campo estivo (30-4 luglio a Villetta Barrea)  chi pensa di partecipare e ancora non ha confermato lo comunichi al più presto ad Eleonora. Poi entro il 13 giugno è necessario versare la quota di partecipazione. Per eventuali richieste o delucidazioni contattatela.