Archivio mensile:Ottobre 2014
Sabato 11 Ottobre, Parco delle Valli + visita medica!
SABATO 11 OTTOBRE gli allenamenti di atletica si terranno al Parco delle Valli-Conca d’Oro ore 10-11 e 11-12 al pistino blu.
Contestualmente verranno effettuate le visite mediche dalla nostra dottoressa, in allegato (area riservata) troverete l’elenco dei bambini prenotati che mi avete dato sabato scorso. Se qualcuno si deve aggiungere lo faccia subito. Prepareremo la tenda medica nel parco e le visite inizieranno alle 11.
Ricordo che la visita medica non-agonistica è prevista per i bambini nati tra il 2004 e il 2011. Gli altri dovranno effettuare autonomamente il certificato medico agonistico e consegnarcelo quanto prima. RP ha convenzioni con alcuni studi medici.
Vi invito a regolarizzare il prima possibile l’iscrizione e a compilare il modulo in modo tale da agevolarci nella suddivisione dei gruppi e nell’ordine del materiale sportivo.
Invio il Programma di Ottobre aggiornato (volantino).
Cari saluti
Eleonora
N.B. Sto aggiornando la mailing list, approfittate per segnalarmi variazioni o cancellazioni in modo tale da non intasarvi inutilmente la casella di posta!
In Area Riservata, c’è una galleria di foto dell’allenamento di sabato, quattro ottobre.
Allenamenti per i Soci Genitori
Come ha avuto già modo di anticipare verbalmente, Marco Novaro vi informa che allo Stadio della Farnesina, alle 17:00 del mercoledì (ovvero alla stessa ora in cui si allenano i ragazzi), seguirà personalmente quei genitori che si vogliono dare alla corsa.
In continuità con gli allenamenti di Enzo del sabato mattina, potrete seguire un programma di avvicinamento ai Cross prima e alla Corsa di Miguel poi. Ed ancora… chi più ne ha più ne metta.
È obbligatorio essere in regola con il tesseramento con RP (UISP o FIDAL) ed essere munito di Certificato Medico Agonistico valido, in compenso non c’è bisogno di prenotare niente.
Corri per Medici Senza Frontiere
In attesa della Maratona a Staffetta del 18 ottobre, domenica prossima ci sarebbe la possibilità di unire l’utile al dilettevole in una corsa di 7,5 km a Villa Pamphili. Si allega volantino.
Partenza alle 10, ritrovo un’oretta prima con iscrizione individuale sul posto. Più di così… vediamo se la direttrice tiene la corona e si guadagna il posto in prima squadra per il sabato successivo!!!
Monterotondo in Corsa
Il 4 ottobre si è disputata la I edizione di Monterotondo in Corsa, gara che ha visto la partecipazione di Daniele, Alessandro e Paola.
La gara si è svolta attraverso un circuito cittadino di 4 Km, in saliscendi e su asfalto, ripetuto 2 volte.
Giusto 8 Km “sotto casa” per un ultimo test prima della Maratona a Staffetta di Villa Borghese.
Foto Allenamenti alla Farnesina
Sabato 4 Ottobre
DAL PROSSIMO SABATO, 4 OTTOBRE, RICOMINCIAMO CON IL DOPPIO TURNO, OVVERO I CORSI SI SVOLGERANNO DALLE 10-11 O DALLE 11-12 AL CAMPO SPORTIVO DELLA FARNESINA.
CERCHEREMO DI RISPETTARE LE PREFERENZE DATE DA OGNUNO AL MOMENTO DELL’ISCRIZIONE, COMPATIBILMENTE CON LA NECESSITA’ DI CREARE SOTTO-GRUPPI OMOGENEI E EQUILIBRATI. A BREVE EVENTUALI DETTAGLI A RIGUARDO.
Convocazione Maratona a Staffetta 2015
Sabato 18 ottobre alle ore 13 prenderà il via la XIV edizione della Maratona a Staffetta di Villa Borghese, che sarà anche la prova conclusiva del criterium societario 2013-14.
Comunicate ad Ugo le vostre adesioni al più presto, il termine ultimo per farlo è giovedì 10 ottobre.
Sito della manifestazione:
http://www.maratonastaffetta.
Settimana Bianca 2015
Potete scaricare il volantino della settimana bianca 2015 riservata ai soci di Rifondazione Podistica ed i loro familiari. Per l’iscrizione bisogna dare le informazioni elencate qui sotto rispondendo alla mail di Marco o utilizzando il form che trovate in questa pagina, e pagare un acconto pari a 100 euro per adulto e 50 per ragazzo/bambino.
Rifondaroli in gara – Settembre 2014
Sono numerose le occasioni per mettersi in mostra questo mese, ma la maggior parte dei rifondaroli sonnecchia.
Si finisce però col botto, con la gara di Villa Ada, valida come penultima prova del criterium societario. Sorpresa per la presenza ai nastri di partenza del presidente Paolucci, che manda in rovina quanti avevano scommesso sul suo ritiro.
Da segnalare una gara svoltasi a Monterotondo il 14, il memorial Pinna, monopolizzato da rifondaroli, di cui però non abbiamo ancora la classifica.
28/09 – Villa Ada Trail: ben 20 i rifondaroli all’arrivo di questo divertentissimo trail. Il tracotante Bellisio sfiora il colpaccio e la direttrice Eleonora regola a sorpresa la rientrante Marcella. Classifica – qui
28/09 – Colonna: ottima prestazione di Daniele Di Stefano, 13° in una gara con oltre 1200 arrivati. Classifica – qui
21/09 – Genzano: Roberto Gallucci. Classifica – qui
06/09 – In Corsa per l’Ambiente, Ostia Pineta: Giovanni Salvatori. Classifica – qui
06/09 – Millennium Running, Palombara Sabina: Alessandro Nulli e Paola Paolessi (prima di categoria) affilano le armi in vista del criterium. Classifica – qui