Rp – Sabato 31 ottobre – farnesina e marmi

In questa complessa situazione, per adesso gli allenamenti di atletica continuano a svolgersi regolarmente. 

Collaboriamo tutti affinché nel rispetto della normativa e degli accorgimenti richiesti sia possibile continuare a far correre i bambini e i ragazzi. 

In entrata e in uscita bisogna eliminare qualsiasi tipo di assembramento da parte dei genitori.

Tutte le richieste e le info potrete farle via mail o telefonicamente. 

I bambini devono avere uno zainetto in cui mettere la borraccia con acqua e riporre giacca o felpa quando si allenano. 

L’appuntamento è allo Stadio della Farnesina sempre ore 10-11 o 11-12 a seconda del turno richiesto. 

Gli adulti si alleneranno come sempre ormai allo Stadio dei Marmi (1°turno: 10.05-11.05 / 2°turno: 11.05-12.05). 

RP – Sabato 24 ottobre alla farnesina e ai marmi

Sabato 24 gli allenamenti si svolgeranno regolarmente al campo della Farnesina per tutti i bambini e i ragazzi, sempre 10-11 o 11-12. 

È bene arrivare qualche minuto prima dell’inizio del turno di lezione per avviare subito le procedure di ingresso. I bambini entreranno con gli allenatori in campo e al termine degli allenamenti verranno riaccompagnati fuori tutti insieme. 

Come sempre ci sarà un margine di 15 minuti tra un turno e l’altro, in modo da dare tempo ai genitori che si allenano di riprendere i bambini. Fate portare ad ogni bambino uno zainetto dove dovranno mettere eventualmente la giacca o la felpa che si tolgono prima di iniziare a correre e  una borraccia con acqua. 

Inoltre vi ricordo  di portare la nuova autocertificazione che ha validità da lun 19 a lunedì 2 novembre. 

Gli adulti si alleneranno allo Stadio dei Marmi con 5 minuti di slittamento rispetto ai turni dei bambini (1°turno: 10.05-11.05 / 2°turno: 11.05-12.05). 

Cercheremo di essere tutti puntualissimi 

Allenamenti rp – Sabato 17 tutti ai marmi

Sabato 17 ottobre, gli allenamenti si terranno allo Stadio dei Marmi ore 10-11 o 11-12, poiché lo Stadio della Farnesina è chiuso per manifestazione sportiva. 

L’appuntamento è sulla sinistra rispetto all’ingresso in pista (i bambini dovranno aspettare al punto ritrovo e accederanno alla pista con gli istruttori).

Ciaoooooo Eleonora 

Rp – Sabato 10 ottobre – farnesina e marmi

Sabato 10 ottobre l’allenamento si svolgerà regolarmente allo Stadio della Farnesina ore 10-11 e 11-12 per tutte le categorie giovanili (anche i cuccioli). 

I corsi degli adulti si terranno allo Stadio dei Marmi. Come ormai già sapete, è bene arrivare sempre 10 minuti prima dell’inizio del turno di lezione per velocizzare le procedure di entrata. 

I bambini entreranno con noi allenatori e verranno riaccompagnati all’uscita tutti insieme. Ricordatevi che tra un turno e l’altro c’è un margine di 15 minuti in modo da poter dare tempo ai genitori che si allenano di arrivare in orario. 

Rp, sabato 3 ottobre trA LA farnesina e i marmi

Domani, SABATO 3 OTTOBRE, gli allenamenti si svolgeranno per tutti i turni e le categorie del settore giovanile (compresi i cuccioli 3-5 anni) allo Stadio della Farnesina. Ricordo a tutti coloro che non hanno portato l’autocertificazione (con validità fino al 4 ottobre) di compilarla (in allegato) e consegnarla a noi prima di entrare al campo.  E’ bene arrivare sempre 10 minuti prima dell’inizio del turno di lezione per velocizzare le procedure di entrata. 


I bambini entreranno con noi allenatori e verranno riaccompagnati all’uscita tutti insieme. Ricordatevi che tra un turno e l’altro c’è un margine di 15 minuti in modo da poter dare tempo ai genitori che si allenano di arrivare in orario. 


Gli allenamenti degli adulti si svolgeranno allo Stadio dei Marmi. Come già ormai sapete bene, tutte le comunicazioni e la consegna dei documenti richiesti deve avvenire via mail (solo il certificato medico da consegnare anche cartaceo in originale). Per qualsiasi ulteriore informazione potete chiamare me o Marco telefonicamente. 

Marco sarà presente all’ingresso per eventuali comunicazioni urgenti o consegna del certificato medico, ma è bene evitare, data la situazione, assembramenti fuori dall’impianto. 

Vi ringraziamo ancora per la preziosa collaborazione in questa fase un pò delicata. Invitiamo tutti a concludere le procedure di iscrizione nel più breve tempo possibile, altrimenti non potremo procedere ai tesseramenti e alla copertura assicurativa per accedere al campo. Inoltre i turni del sabato sono quasi pieni. 

Comunicate le adesioni per il corso adulti del mercoledì pomeriggio dalle 17 alle 18 così da poterci organizzare al meglio.  Sperando  che il sabato esca sempre il  

RP a Palombara Sabina – Info e moduli per iscrizioni

Corsi per bambini e ragazzi:
– Piccolissimi dai 3-5 anni (anno di nascita 2016-2018)  Bambini dai 6-9 anni (anno di nascita 2010-2015)
– Ragazzi dai 11-15 anni (anno di nascita 2006-2009)  Giovani dai 16 anni in su
Programma attività:
– Contenuti delle attività: dal gioco individuale al gioco collaborativo; giochi di squadra e giochi a confronto; percorsi e staffette; esercizi a corpo libero; tecnica di corsa, lanci e salti; attività multidisciplinari.
– A Palombara, viste le risorse del territorio, il corso di Atletica Leggera presenterà elementi di Trail Running (corsa in montagna), di orienteering e di altre discipline sportive affini.
– Durante l’estate verrà organizzato anche un raduno collegiale di metà e fine stagione.
– Eccezionalmente verranno svolti alcune escursioni e alcuni allenamenti presso le Ville e i Parchi di Roma (Villa Ada e Villa Borghese, Parco delle Valli, nella Riserva Naturale Regionale Valle dell’Aniene, Parco Naturale Regionale dei Monti Lucretili). Iniziative, gare o allenamenti in villa e nei Parchi saranno comunicate tempestivamente ad inizio mese nel
calendario attività
I CORSI SARANNO CONDOTTI DA INSEGNANTI DI EDUCAZIONE FISICA ED ISTRUTTORI FIDAL
Le attività si svolgono allo Stadio Torlonia di viale Tivoli a Palombara Sabina:
il venerdì dalle 16,30 alle 17,30 e sabato mattina dalle 10,00 alle 12,00 al campo di atletica Farnesina, via Meresciallo Cavriglia (Ponte Milvio)
Per info:
Paola Paolessi 3334978667 paolessipaola@gmail.com (Referente Settore Giovanile A.S.D. Rifondazione Podistica Palombara Sabina) – Sito internet: www.rifondazionepodistica.it
Informativa generale per le iscrizioni all’ASD Rifondazione Podistica (stagione 2018 – 2019)
Settore giovanile ed agonistico – affiliazione presso FIDAL o Ente di Promozione Sportiva (UISP):

  1. Certificato medico di sana e robusta o agonistico secondo quanto prescritto dalla legge per le diverse età. 2. Fotocopia di documento valido
  2. Fototessera in formato elettronico di dimensioni minori di 50K
  3. Compilazione del modellino di iscrizione ad RP
  4. Pagamento della quota di iscrizione + mensile o semestrale o quota annua
  5. Nei casi di trasferimento da altra società, va compilato anche il modulo di trasferimento.
  6. Per i bambini / ragazzi con cittadinanza non italiana serve attestato di frequenza scolastica o fotocopia del permesso di soggiorno (ben leggibile).
    Durata validità tessera UISP: da ottobre a ottobre anno successivo- Tessera Fidal: dal 1 gennaio al 31 dicembre.
    L’accesso alle attività con i nostri tecnici è vincolato alla consegna di tutta la documentazione sopra indicata.

E’ gradita la consegna di tutta la documentazione necessaria all’iscrizione in un’unica volta. Info quote
INFORMATIVA CORSI PALOMBARA SABINA RIFONDAZIONE PODISTICA
1) CORSO MONOSETTIMANALE (Venerdì dalle 16,30 alle 17,30 con allenamento gratuito al campo di Atletica Leggera alla Farnesina il sabato mattina dalle 10 alle 11 oppure dalle 11 alle 12) – I turni saranno concordati con gli istruttori.
Quota annuale in un’unica rata: Totale: 120 euro annuali (comprende quota di iscrizione più 9 mesi di allenamento da ottobre 2020 a giugno 2021 incluso)
Quota semestrale: Totale: 150 all’anno. Prima rata (ottobre-novembre-dicembre-gennaio) 80 euro (comprende quota di iscrizione) – seconda rata (febbraio-marzo-aprile-maggio- giugno) 70 euro
Quota mensile: Totale: Totale: 165 all’anno distribuiti come segue: 30 euro iscrizione – 9 mesi da ottobre 2020 a giugno 2021 incluso 15 euro al mese.
Le quote comprendono:

  • Il Tesseramento e l’assicurazione alla FIDAL o alla UISP
  • Lo svolgimento di ATTIVITA’ FEDERALI comprensiva di gare FIDAL e UISP e manifestazioni
    sportive con esclusione della quota di iscrizione alla gara.
  • La t-shirt RP o altro capo tecnico.
    Dal secondo bambino dello stesso nucleo familiare sconto 10 euro nella quota unica annuale. Dal terzo bambino in poi, iscrizione e corso sono gratuiti.
    Il pagamento della quota può essere fatto presso il punto ritrovo al campo sportivo di Palombara Sabina al termine degli allenamenti oppure il sabato mattina alla Farnesina o, preferibilmente, tramite bonifico sul CC intestato alla società (nella causale riportare il nome del socio/soci per cui è dovuto il pagamento):