Tutti gli articoli di Eleonora Lichtner

Vivifiume e Rebibbia

La partecipazione della nostra squadra al Vivifiume è stata grandissima e straordinaria! Vi ringraziamo veramente, abbiamo condiviso anche questa bella giornata di sport e di impegno sociale nella città. Qui sotto troverete un po’ di foto della manifestazione.

Ma ora, senza un attimo di tregua, vi sottoponiamo uno dei prossimi appuntamenti che ci vedranno coinvolti: il Vivicittà continua i suoi appuntamenti in carcere “Porte Aperte”, portando la corsa dentro l’Istituto Penitenziario di Rebibbia. Possono partecipare solo gli adulti, maggiorenni, e bisogna inviare tutta la documentazione necessaria improrogabilmente entro venerdì 5 maggio.

Gli appuntamenti sono due:

  1. Domenica 21 maggio presso il Nuovo Complesso: gara competitiva di 12 km e gara non-competitiva di 3 km.
  2. Giovedì 25 maggio (pomeriggio) presso la sezione Femminile: gare di staffette

I passaggi amministrativi sono delicati e lunghi, quindi è necessario inviare tutta la documentazione nei tempi richiesti. Potete inviare a Eleonora il modulo di autocertificazione più la copia del documento di identità, lei si occuperà di inoltrarli alla segreteria organizzativa.

Fateci sapere al più presto chi partecipa.

Vivifiume 2017 (aggiornamento)

Aggiornamento

Purtroppo la gara competitiva è stata annullata. Per ulteriori informazioni leggete il comunicato della Uisp Roma sulla vicenda del Vivifiume 2017.

Per quanto riguarda la non-competitiva rimane tutto confermato, con la formula prevista da regolamento. Qui trovate la lista degli Iscritti Vivifiume 2017.

Invece, per tutti coloro che volevano cimentarsi sui 10 Km e non si accontentano dei 3, per chi vuole correre ugualmente su quel percorso di gara e non vuole abbandonare all'”impraticabilità” la riva sinistra del Tevere, l’appuntamento è sempre a Ponte Umberto alle 10 per una corsa libera, senza pettorale, per correre insieme sul fiume.

Articolo originale

Segnaliamo questa bella iniziativa dell’UISP che mira a riqualificare le sponde del Tevere. Qui di seguito un estratto dalla presentazione:

Lunedì 1° maggio 2017 il Vivifiume torna a popolare le banchine del Tevere, riaffermando una scelta ben precisa, che l’Unione Italiana Sport Per tutti di Roma ha compiuto ormai cinque anni fa, nel 2012: ridestare l’attenzione della città sul fiume, spazio dimenticato, abbandonato, estraneo alla vita della comunità.

Se una parte delle banchine (lato destro orografico) risultano almeno in parte vivibili e percorribili, grazie alla semplice esistenza di una pista ciclabile, sul lato sinistro la situazione cambia radicalmente: difficoltà di accesso, scarsa sicurezza, sporcizia e abbandono. La nostra corsa punta a riportare al centro dell’attenzione dei cittadini e delle istituzioni l’importanza e la dignità del Tevere, che è stato e resta il cuore attorno al quale la città è sorta e si è sviluppata.

Tutti coloro che vogliono partecipare alla competitiva di 10 Km o sulla distanza di 3 Km non competitiva può richiedere subito ad Eleonora la PROPRIA ISCRIZIONE.

La non-competitiva prevede una formula diversa, con arrivo all’Isola Tiberina e ritorno in barca sul Tevere al punto partenza. Possono partecipare bambini e ragazzi, ma anche famiglie o chiunque abbia voglia di vivere il fiume!

Trofeo Liberazione 2017

Vi inoltro il regolamento del Trofeo Liberazione 2017 che si terrà il 25 Aprile al campo della Farnesina.

La mattina sono previste gare in pista per BAMBINI e RAGAZZI della categoria Esordienti – Ragazzi – Cadetti:

ORARIO MATTINA
  • 10,00 – 50m Es C m/f (2010-11)
  • 10,15 – 50m Es B m/f (2008-2009)
  • 10,35 – 50m Es A m/f (2006-2007)
  • 11,00 – Lungo Es A m/f
  • 11,00 – 60m Ragazze/i (2004-2005)
  • 11,30 – Vortex Es A m/f
  • 11,30 – 150m Ragazze-i
  • 12,00 – 150m Cadette-i
  • 12,30 – 1000m Ragazze
  • 12,40 – 1000m Ragazzi
  • 12,50 – 600m Cadette
ORARIO POMERIGGIO

Per le gare del pomeriggio bisogna presentarsi 1 ora prima della propria gara:

  • 16:35 – 150m A/J/P/S M
  • 17:25 – 500m A/J/P/S F
  • 18:40 – 1000m A/J/P/S F
  • 19:00 – 1000m A/J/P/S M

Tutti coloro che vogliono partecipare alle gare, piccoli e grandi, possono inviare la loro adesione alla gara entro Giovedì 20 APRILE ore 12.00, in modo da poter effettuare le ISCRIZIONI ON-LINE nei tempi richiesti.

E’ l’occasione giusta per divertirsi in pista!

Attenzione! Il Trofeo regionale Staffette Cadetti verrà recuperato domenica 23 aprile (pomeriggio) alla Farnesina. Date conferma anche per la partecipazione dei ragazzi 2002-2003 che erano disponibili a partecipare. Grazie!

Prossimi appuntamenti RP

Dopo la bella e calda giornata di sabato, con le prime gare in pista dei bambini, andiamo avanti con le attività e vi ricordiamo i 2 prossimi appuntamenti, a cui non si può assolutamente mancare, che ci vedranno coinvolti nelle settimane seguenti:

  • TROFEO LIBERAZIONE – 25 aprile – FARNESINA. Gare in pista per tutti, bambini e ragazzi la mattina; assoluti e master il pomeriggio. Appena avremo il programma gare ve lo invieremo, in modo da raccogliere subito le adesioni per le iscrizioni.
  • VIVIFIUME – 1 Maggio: Appuntamento da non perdere, qui i particolari.

In questa pagina trovate le foto di sabato (trofeo AtleticAMO), se ne avete altre inviatecele!

VI RICORDO CHE SABATO 15 APRILE E LUNEDì 17 GLI ALLENAMENTI SONO SOSPESI. RIPRENDIAMO Mercoledì 19 e per TUTTI SABATO 22 APRILE.

AtleticAMO 8 aprile 2017 (aggiornato)

Aggiornamento

Ecco alcuni dettagli organizzativi sulla giornata di domani SAB 8 Aprile 2017.

PER LE GARE: (leggere bene!!)

Per le categorie Ragazze-i (2004-2005) , Esordienti A (2006-2007), Esordienti B (2008-2009), il ritrovo al campo della Farnesina è alle ore 9.00. Per gli Esordienti C (2010-2011) il ritrovo è per le ore 10.00.

Ci vediamo all’entrata (primo cancello sulla sinistra, all’inizio della stradina), nei pressi del locale adibito alle iscrizioni. Il costo per l’iscrizione è di 3€ a bambino (ognuno fa 2 gare) che raccoglieremo domani mattina. I cartellini per partecipare alla gara li ritirerò io, quindi dovrete venire direttamente da me.

In caso di improvvisa disdetta, dovete avvertire Eleonora entro le ore 8.00 di domani mattina.

Qui potete trovare l’elenco dei bambini e ragazzi iscritti alle gare . Controllate che ci siano tutti, altrimenti avvertiteci subito.

PER GLI ALLENAMENTI ALLO STADIO DEI MARMI:

L’appuntamento è come al solito alle ore 10-11 o 11-12.

I genitori che accompagnano domani mattina i bambini alle gare poi possono tranquillamente andare a svolgere il proprio allenamento ai Marmi e poi tornare alla Farnesina.

Articolo originale

Vi ricordiamo che sabato 8 aprile si terranno le gare al campo della Farnesina per le categorie Esordienti (dal 2006 al 2011) e Ragazze-i (dal 2004 al 2005).

Alleghiamo il programma delle gare del Trofeo Atleticamo Roma. E’ un trofeo strutturato in 3 fasi (8 aprile, 27 maggio, 15 giugno) con classifica finale individuale e di società. In ogni prova i bambini gareggeranno su 2 o 3 gare. Sono invitati tutti i bambini a partecipare, anche chi non si è ancora mai lanciato nelle gare… è sempre sabato ed è il nostro campo, quindi si gioca in casa!

Programma:

  • Ragazzi/e (2004-2005): Biathlon a scelta corsa 600 – (vortex o peso)
  • Eso A M/F (2006-2007): Biathlon 600 – lungo
  • Eso B M/F (2008-2009): Biathlon 300 vortex
  • ESO C M/F (2010-2011): Biathlon 150 lungo

Per le categorie che non sono coinvolte nelle gare (i ragazzi dal 2003 e preced.) e per gli adulti l’appuntamento con l’atletica è nella sempre speciale cornice dello Stadio dei Marmi alla solita ora 10-11 e 11-12.

N.B. I genitori che si allenano possono lasciare i bambini allo stadio della Farnesina con noi e intanto allenarsi con il proprio gruppo.

N.B. Chi non vuole partecipare alle gare può ovviamente allenarsi ai Marmi con i nostri maestri.

E’ importante comunicare l’adesione alle gare via mail ad Eleonora entro e non oltre giovedì 6 aprile ore 12, in modo tale da poter effettuare l’iscrizione on-line nei tempi indicati. Non c’è molto tempo… quindi affrettatevi!!

Per qualsiasi informazioni e chiarimento potete contattare Eleonora.

Aprile 2017

Ecco il Calendario delle attività di Aprile 2017 con indicate le gare a cui parteciperemo.

Iniziamo con domenica 2 APRILE (pomeriggio) allo stadio comunale di Frascati. Anche quest’anno partecipiamo al Campionato regionale di staffette categoria Cadetti (2002-2003) con la staffetta 3×1000 e con la staffetta svedese 100-200-300-400.

Nella stessa manifestazione è previsto il Triathlon a combinazione per la cat. Ragazzi (2004-2005) e gare open per cat. Esordienti (2006-2011) e assoluti.  Ecco il programma con i dettagli: Frascati – 2 Aprile 2017.

Le squadre per le staffette Cadetti sono in via di definizione…. e non si può mancare. Per le altre categorie fateci sapere chi intende partecipare in modo da decidere per ognuno la combinazione di gare da fare.

Per qualsiasi dubbio o chiarimento scrivete ad Eleonora. Abbiamo bisogno però di una conferma da parte di chi intende partecipare alle gare entro giovedì 30 marzo ore 12, in modo da poter effettuare l’scrizione on-line nei tempi richiesti.

N.B.  Sabato 1 aprile lo stadio della Farnesina è chiuso per una manifestazione sportiva, gli allenamenti con RP si terranno al Parco delle Valli – via di Conca d’Oro – al pistino blu.

Sabato 4 febbraio

Domani, sabato 4 febbraio, gli allenamenti si svolgeranno regolarmente al campo della Farnesina ore 10-11 e 11-12.

Porteremo alla Farnesina il materiale sportivo (tuta) per coloro che ancora devono ritirarlo. Vorremmo sapere tra i Senior, tesserati 2017, chi deve prendere la tuta, in modo da capire quante tute dobbiamo mettere da parte e se ci sono ancora le taglie giuste. Chi può venga domani a ritirarla.

Inoltre…
AVVISO per la RunCard: i tesserati Uisp che devono effettuare la Runcard possono chiedere direttamente ad Ele domani oppure scriverle una mail.

Sabato 28 gennaio

Sabato 28 GENNAIO ci sarà la premiazione della Corri per il Verde 2016 presso l’impianto sportivo Fulvio Bernardini in Via dell’Acqua Marcia 51 (Pietralata).

Anche quest’anno la nostra partecipazione alle Corri per il Verde è stata splendida, tantissimi bambini, ottimi risultati, affermazione in campo femminile della nostra squadra… e ancora il supporto tecnico e il sostegno che RP ha dato a questa importante manifestazione. E non è poco!

Quindi non possiamo mancare all’appuntamento.

Contestualmente alla premiazione si svolgeranno anche prove di velocità e staffette per le categorie giovanili. Possono partecipare tutti alle gare o anche solo fare allenamento.

Quindi Sab 28 le possibilità saranno 2:

1- Andare al campo della Farnesina ed effettuare i nostri allenamenti regolarmente

oppure

2- Andare al Bernardini e partecipare alle attività. Anche per gli adulti sarà possibile correre all’interno dell’impianto.

PER POTERCI BENE ORGANIZZARE è PERO’ FONDAMENTALE SAPERE chi parteciperà alle attività del Bernardini. SCRIVETE SUBITO UNA MAIL AD ELEONORA.

Inoltre:

MATERIALE SPORTIVO:
Chi deve ricevere il materiale lo potrà ritirare sicuramente durante la mattinata al Bernardini, ma se necessario faremo in modo anche di portarlo al campo.

CORSA DI MIGUEL:
Tutti gli iscritti alla corsa riceveranno il pettorale sabato mattina: chi verrà al Bernardini lo potrà ritirare direttamente lì, chi andrà al campo della Farnesina dovrà rivolgersi a Davide Capizzi che avrà il resto dei pettorali.

Sabato 21 gennaio

Domani, Sabato 21 gennaio, gli allenamenti si svolgeranno regolarmente allo stadio della Farnesina ore 10-11 e 11-12.

Alcune comunicazioni importanti:

  • Materiale sportivo: chi ancora deve ritirare la tuta nuova per i bambini o ragazzi, oppure la maglietta per gli adulti, può inviare una mail ad Ele (oppure usare il modulo di contatto) così la prossima volta porteremo solamente il materiale necessario. Domani alcuni di noi saranno impegnati con il Congresso della Uisp Roma, a cui la nostra società è affiliata, quindi Ele non potrà venire al campo e consegnerà il materiale rimasto la prossima settimana.
  • Corsa di Miguel: chi ancora deve consegnare la quota di iscrizione può darla a Marcella al punto segreteria. Se ci sono altri ragazzi che vogliono partecipare contattate Ele, è ancora possibile aderire. La prossima settimana ci organizzeremo per i vari appuntamenti e la partenza dei 4km.
  • Per eventuali iscrizioni e pagamenti rimandiamo alla prossima settimana.
  • Ricordate di scrivere nome e cognome su magliette e tute (sia sopra che sotto) dei bambini ma anche ragazzi e adulti… sarà così più facile per noi restituirvi tutti i capi dispersi al campo !!

Buon allenamento!