Scatti in salita / Uphill sprints

Do some uphill sprints every once in a while. You’ll feel strong as a lion, at least for a couple of hours…

Ho fatto questo allenamento in vista della gara di domenica ad Olevano, il cui circuito è ricco di salite… – Do some uphill sprints every once in a while. You’ll feel strong as a lion, at least for a couple of hours…

AM, villa Pamphili. Riscaldamento, STR, 10 scatti in salita di circa 200m, scarico.

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