Questo mese è stato dedicato agli accertamenti cardiologici. – This month was devoted to cardiac assessments.
Archivio mensile:Ottobre 2010
Il Calendario del Crossista – (inviato da Boris)
Inviato da Boris (nota introduttiva di Ugo).
Sguazzare nella fanga, al freddo e sotto la minaccia del chiodo altrui…
La mota di Montefiascone, il gelido scenario dei capannoni di Colleferro, i cannoni sparafango di Campi Bisenzio…
Il bravo crossista deve sentire quello che sente il cinghiale o, meglio ancora, deve essere il cinghiale.
L’autore, personaggio peraltro gentile, si scusa per il linguaggio da camionisti, qui assolutamente necessario.
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Staffetta di Villa Borghese, RP sul podio!
16 ottobre 2010, è la decima edizione della maratona a staffetta di villa borghese.
Per RP è una classica, la corriamo da sempre.
La corsa è dedicata alla memoria di Domenico, Mimmo, Di Biagio, che ci ha lasciato prematuramente pochi anni or sono dopo aver dedicato una vita al podismo.
News rifondarole
Finiti e i panettoni e riposte le bandiere si torna a correre.
La prima è stata il 6 gennaio alla corsa del giocattolo. Redivivi il Mola ed Andera Pompili. Presenti tra i tanti anche Boris, il mestolato Vasta, il capizi, ed ancora il neomaratoneta Fabio Lucidi, peppe, Rita, il coach ed il presidente. Si trascina fino all’arrivo anche il tracotante (meglio di lui ha fatto la signora Bellisio).
Ed adesso domenica prossima ci aspetta la prima giornata di cross a Paliano (10 km da colleferro).
Le squadre sono quasi fatte oramai. Entro mercoledì vanno richieste le partecipazioni (al coach).
La giornata di gare coinvolgerà anche il settore giovanile di RP. Previsto pranzo sul posto (dettagli in seguito) a base di barbecue.
Ecco il programma orario indicativo:
(in rosso le gare che interessano le cat.giovanili)
10:00 4.000 m Allievi m
10:30 4.000 m Junior f + Promesse/Senior f (cross corto)
11:00 1.000 m Ragazze f (anni 98-99) ………………………RITROVO ORE 10.00
11:15 1.500 m Ragazzi m (anni 98-99)
11:30 10.000 m Promesse/Senior m (squadra senior RP)
12:30 3.000 m Allieve f
13:00 400 m Esordienti C m/f (anni 2004-2005 e seg.) …..RITROVO ORE 12.00
13:10 400 m Esordienti B m/f (anni 2002-2003)
13:20 800 m Esordienti A m/f (anni 2000-2001)
13:40 2.000 m Cadette f (anni 96-97)
14:00 2.500 m Cadette m
14:25 6.000 m Junior m + Promesse/Senior f
15:00 4.000 m Promesse/Senior m (cross corto) (squadra senior RP)
Per arrivare:
Da Roma : “Autostrada del Sole” A1 uscita Collefferro, proseguendo sulla SP 21 “Palianese Sud” per circa 9 km.