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Blog ospitati nel sito di RP

Uazzàpp!

Si addensano all’orizzonte oscure nubi da rimpatriata scolastica. La mattina 7 x 500 a 4 al minuto circa. Gran freddo, ma la villa è piena.

Uazzàpp!
Uazzàpp!

Presenti!

Lista dei presenti
Lista dei presenti

Durante l’assemblea dei soci a casa di Marco ho fatto qualche caricatura dei presenti (vedi lista). La mattina invece avevo fatto 8km con variazioni ogni km sui saliscendi di villa Pamphili. Non ho preso i tempi, ancora non è aria…

Pioggia di Colloqui

Genitori, è colpa tua: con queste sgangherate parole come stella polare, affronto la stagione dei colloqui con i professori. Aggiungendo le abbondanti precipitazioni, capirete che gli allenamenti mattutini vanno a ramengo. Oggi 10km lenti per ripassare l’argomento.

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Un errore tecnico

La frase riportata nella vignetta è da attribuire ad un mio compagno di università che, eletto in una circoscrizione, sbaglio’ a votare un emendamento e si scuso’ presso i suoi rappresentati con queste testuali parole. Qui il contesto è diverso. Dieci scatti in salita sognando un wc.

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L’ombrello

Non è vero che mi sono portato l’ombrello, ma gli occhiali si. Sei ripetute da 500m al campone di villa Pamphilii, un po’ di fango me le rendono difficili. Al ritorno trovo una gomma a terra.

L'ombrello
L’ombrello

Riparte il Diario di Andy!

Dopo parecchi mesi  riparte il Diario Podistico a Fumetti di Andy War! Era il 2010 quando cominciai il diario sulle pagine del vecchio sito di RP, l’obiettivo era di disegnare una vignetta per allenamento. Dopo qualche mese trasferii il tutto sul mio sito personale, con alterne vicende in quanto a puntualità. Ora che al sito di RP ci sto appresso io, e visto che pensavamo di ospitare dei blog personali, quale migliore occasione per riprendere a disegnare su queste pagine? Stamattina scatti in salita, sette come i giorni della settimana!

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Friday I’m in Love!

49 and running

49 and running
49 and running

Domenica dedicata ad un lunghetto, 14km a 5’00 a villa Pamphili sotto il sole di mezza mattinata, stiracchiamento e un paio di km per tornare a casa. Chiudo una buona settimana, con i quattro allenamenti che mi sono prefisso: 10km di buon passo, lavoretto, altri 10km e lungo a crescere.

Una boccata d’aria

Oggi verso l’una 10km di allenamento nei dintorni del mio studio, un’area in cui paesaggio agricolo e degrado si prendono a pugni in faccia: Casal Lumbroso, Malagrotta, una discarica, una raffineria e un impianto del gas in un fazzoletto di terra…

Giochi in Corsa

Rifondazione Podistica organizza per il 21 Dicembre una mattinata di giochi e atletica con fini di beneficienza al Parco delle Valli (via di Conca d’Oro). Leggete qui il comunicato ufficiale. Partecipazioni e contributi sono ben accetti.

Oggi avrei dovuto fare la IV Corri per il Verde al Parco delle Sabine (e dove troverebbesi?), ma una operazione di stripping alla grande safena esterna mi ha tenuto lontano dai campi del cimento (ho la gamba sinistra insalamata stile Tutankhamon). Mi ero tanto raccomandato con il dottore: “Guardi che io domenica c’ho ‘na gara…”, e lui: “Ma si figuri, ma certamente…” si… vatti a fidare dei chirurghi vascolari…