Test fallito / Failed

Devo un po’ ridimensionare le mie aspettative. – I must rescale my expectations and lower my pace.

Test number one… FAILED!

AM, Villa Pamphili. 3km L, STR, 2km (8’10), 2km L.

Secondo il programma che sto seguendo oggi era giorno di test, 3km a tutta birra a cui aggiungere 20″ per definire il ritmo gara (RG). Purtroppo 3km in 12′ non sono ancora alla mia portata, e quindi ho lasciato perdere. C’è da dire che il tracciato è tutt’altro che pianeggiante, ad un certo punto sono pure incespicato!

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