Delusione / Delusion

La delusione si riferisce alla sessione di allenamento, non a quanto riportato nella vignetta… – I wrote down the laps for a given pace but it was unreadable while running. “Delusion” of the title refers to daily training…

I wrote down the laps at a given pace and it’s impossible to read it…

AM, Villa Pamphili. 2km L, STR, 8km (37’07), 3km LL, STR.

In teoria avrei dovuto fare 16km a ritmo gara +20″, e nonostante abbia impostato il ritmo in maniera perfetta a metà prova ero distrutto, un po’ forse per il caldo un po’ per le salite. Ho deciso di riposare un giorno e ritentare.

 

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